လေ့ကျင့်ခန်း လမ်းညွှန်မှုကို
နားလည်လွယ်ပြီး ထိရောက်စွာ
REHASAKU သည် လူနာ၏ လေ့ကျင့်ခန်းအပေါ်
အပြုအမူ ပြောင်းလဲမှုကို အားပေးပြီး
ကုသမှု၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် စိတ်ကျေနပ်မှု မြှင့်တင်ရေးကို ပံ့ပိုးပေးသော
cloud အခြေပြု web ဝန်ဆောင်မှု ဖြစ်ပါသည်။
2 ပတ်ကြာ အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို ဆောင်ရွက်လျက် ရှိပါသည်။
REHASAKU ဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်း လမ်းညွှန်မှုကို
ပြုလုပ်ခြင်း၏ 3 ချက်သော အကျိုးကျေးဇူး
-
အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ဆောင်မှု အခြေအနေ၊
နာကျင်မှု ပြောင်းလဲပုံကို
မြင်သာအောင် ပြသခြင်းဖြင့် ရောဂါမေးမြန်းခြင်း၏ လုပ်ငန်း စွမ်းဆောင်ရည် မြင့်တက်ခြင်း -
သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားအပေါ် အခြေခံသော
လေ့ကျင့်ခန်း လမ်းညွှန်မှုဖြင့်
အခြားဆေးခန်းများနှင့် ခြားနားစေခြင်း -
လေ့ကျင့်ခန်းအပေါ် အပြုအမူ ပြောင်းလဲမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး
ကုသမှု၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် လူနာ စိတ်ကျေနပ်မှု မြှင့်တင်ရေးအတွက်
သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားကို အခြေခံ၍
အမျိုးအစား 500 နှင့်အထက်ရှိသော
ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး အစီအစဉ်များမှ ပေါင်းစပ်မှုကို အကြံပြုသည်
လူနာတစ်ဦးချင်းစီ အလိုက် စိတ်ကြိုက် ပြင်ဆင်ထားသော
လေ့ကျင့်ခန်း လမ်းညွှန်မှုကို ဖြစ်နိုင်စေသည်
REHASAKU ၏ 3 ခုသော ထူးခြားချက်
#01
လူနာ၏ နာကျင်မှု၊ အိမ်တွင်
လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ဆောင်မှု အခြေအနေကို အလိုအလျောက်
ရယူ၊ စုစည်းပြီး မြင်သာအောင် ပြသ
ယခင် လာရောက်ချိန်မှစ၍ ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး လုပ်ဆောင်မှု အခြေအနေနှင့် နာကျင်မှု အခြေအနေကို သိရှိပြီး လူနာနှင့် ချောမွေ့သော ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှုအတွက် အသုံးချနိုင်ပါသည်
#02
လေ့ကျင့်ခန်း အကြောင်းအရာကို ဗီဒီယိုနှင့် စာရွက်ဖြင့်
မျှဝေပြီး လူနာ၏ နားလည်မှုကို
မြှင့်တင်
မေ့လွယ်သော အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်း အကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ လေ့ကျင့်နည်း၏
အဆင့်များနှင့် သတိပြုရမည့်အချက်များကို စုစည်းပေးပြီး လူနာ၏ နားလည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်
#03
သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားအပေါ် အခြေခံသော
လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို အကြံပြု
အစီအစဉ်များကို အမျိုးအစား 500 နှင့်အထက် ပြင်ဆင်ထားပါသည်။ သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားကို အခြေခံ၍
ရောဂါအမည်နှင့် ရောဂါဖြစ်သည့် ကိုယ်အင်္ဂါ နေရာမှ သင့်လျော်သော အစီအစဉ်ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်
အချိန် 1 မိနစ်သာဖြင့် နားလည်နိုင်သည်။
REHASAKU လုပ်ဆောင်ချက်များ အနှစ်ချုပ် ဗီဒီယို
1 မိနစ်ဖြင့် နားလည်နိုင်သည်။
REHASAKU လုပ်ဆောင်ချက်များ အနှစ်ချုပ် ဗီဒီယို
REHASAKU စတင်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရရှိသော
အမှန်တကယ် အကျိုးသက်ရောက်မှု
အဘယ်ကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်း လမ်းညွှန်မှု ဖြစ်ရသနည်း။
လူနာ စိတ်ကျေနပ်မှု မြှင့်တင်ရန်အတွက် မြင့်မားသော ကုသမှု အကျိုးသက်ရောက်မှု နှင့် သတင်းအချက်အလက် ပေးအပ်ခြင်းတို့ အရေးကြီးသည်ဟု ဆိုကြပါသည်
ကုသမှု အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် “ကြွက်သား အားကောင်းစေသည့် လေ့ကျင့်ခန်း၊ ဆန့်ခြင်း” ပါဝင်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို မကြာခဏ ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးသည်ဟု ဆိုကြပါသည်(1)(2)
ထို့ကြောင့် တစ်ပတ်လျှင် 1 သို့မဟုတ် 2 ကြိမ် ဆေးရုံတွင် ကုသမှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းသာမက နေ့စဉ် အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်း (ကိုယ်တိုင်ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး)လည်း အရေးကြီးသည်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်
ရင်းမြစ်:
(1)Geneen LJ, Moore R, Clarke C, Martin D, Colvin LA, Smith BH. Physical activity and exercise for chronic pain in adults: an overview of Cochrane Reviews. Cochrane Database of Systematic Reviews 2017, Issue 4. Art. No.: CD011279. DOI: 10.1002/14651858.CD011279.pub3
(2)Imoto AM, Pardo JP, Brosseau L, et al. Evidence synthesis of types and intensity of therapeutic land-based exercises to reduce pain in individuals with knee osteoarthritis. Rheumatol Int. 2019;39(7):1159-1179.
အမှန်တကယ် ကိုယ်တိုင်ပြန်လည်သန်စွမ်းရေးသည် ဆေးရုံတွင် ကုသမှုနှင့် တူညီသော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မျှော်လင့်နိုင်ကြောင်း ပြသသော သုတေသန ရလဒ်များ တစ်ခုထက်မက ရှိပါသည်
သို့သော် လူနာများ၏ 80% သည် အမှန်တကယ်တွင် ကိုယ်တိုင်ပြန်လည်သန်စွမ်းရေးကို ကောင်းစွာ မလုပ်ဆောင်ကြသည်မှာ လက်ရှိ အခြေအနေ ဖြစ်ပါသည်
ကိုယ်တိုင်ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး မလုပ်သည့် အကြောင်းရင်းမှာ အမှန်တွင် လူနာထံ သတင်းအချက်အလက် ပေးအပ်မှု မလုံလောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော အကြောင်းရင်းက အများစု ဖြစ်ပါသည်
ဆိုလိုသည်မှာ ဌာနဘက်မှ ပြုပြင်နိုင်သည့် အခွင့်အလမ်း လုံလောက်စွာ ရှိသည်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်
※ဆေးခန်းတစ်ခု၏ ဖြစ်ရပ် (ကျွန်ုပ်တို့ကုမ္ပဏီ၏ စစ်တမ်း)
REHASAKU ဆိုလျှင်
လူနာထံ သတင်းအချက်အလက် ပေးအပ်ရေး ကိရိယာ
အဖြစ်
အသုံးချနိုင်ပါသည်။
REHASAKU ကို အမှန်တကယ် စတင်အသုံးပြုခဲ့သော ဌာန၏ လူနာများ၏ အသိ ပြောင်းလဲမှုနှင့် အပြုအမူ ပြောင်းလဲမှုကို အကောင်အထည်ဖော်ခဲ့ပါသည်
※ဆေးခန်းတစ်ခု၏ ဖြစ်ရပ် (ကျွန်ုပ်တို့ကုမ္ပဏီ၏ စစ်တမ်း)
ကဲ REHASAKU ကို စတင်
အသုံးပြုကြစို့။
နားမလည်သည်များ ရှိပါက အားမနာဘဲ ဆက်သွယ်မေးမြန်းပါ။
ရူပကုထုံးပညာရှင် စသည့် ကျွမ်းကျင် ဝန်ထမ်းများက လုပ်ဆောင်ချက်များအကြောင်း ပိုမို အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးပါမည်။
ထို့အပြင် REHASAKU သည်
2 ပတ်ကြာ အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို ဆောင်ရွက်လျက် ရှိပါသည်
လေ့ကျင့်ခန်း လမ်းညွှန်မှု ဆိုင်ရာ အသုံးဝင်သော သတင်းအချက်အလက်
လေ့ကျင့်ခန်း လမ်းညွှန်မှုဆိုင်ရာ အသုံးဝင်သော သတင်းအချက်အလက်များကို
ဖြန့်ဝေလျက် ရှိပါသည်။ ကျေးဇူးပြု၍ အသုံးချပါ
